TanzFit 50+

Nicht erst seit der Sendung von Dr. med. Eckhard von Hirschhausen steht fest: Tanzen ist der beste Sport für Körper, Geist und Seele!

TanzFit ist ein geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das für Menschen im besten Alter entwickelt wurde. Sie tanzen in einer Gruppe ohne festen Tanzpartner, verbessern Ihre Beweglichkeit,

Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.

Mit gezielten Übungen in der Erwärmungsphase verbessern Sie Ihre Haltung und kräftigen Ihre Muskeln. Im Anschluss zeigen wir Ihnen leicht erlernbare Choreografien nach Evergreens und aktueller Musik.